Il est courant de tousser en vapotant, surtout quand on est débutant. La question qui se pose alors est de savoir si cette situation peut nuire au vapoteur. Est-ce grave de tousser en vapotant? Réponses ici!
Tousser en vapotant : c'est possible
La cigarette classique est source de diverses maladies. C'est pour atténuer ses conséquences néfastes pour la santé que le formulaire électronique a été conçu. Ce dernier est apprécié car il n'affecte en rien la santé du consommateur. C'est, pour ainsi dire, qu'il n'est pas grave de tousser en vapotant, bien que cela puisse causer un certain inconfort. Quelles sont les raisons pour lesquelles vous toussez en utilisant des cigarettes électroniques?
La première raison de votre toux est que votre corps rejette l'inhalation. Le corps, réagissant naturellement, va refouler tout produit qu'il considère comme étranger. Cela provoque alors la toux.
La toux pendant le vapotage peut également être causée par une mauvaise dose de nicotine de votre e-cigarette (généralement une surdose). En effet, il est essentiel d'habituer son corps à une certaine dose de nicotine et de s'y tenir.
Trop d'aspiration peut également vous faire tousser. Le fait que vous considériez votre e-cigarette comme une cigarette classique peut vous amener à la prendre comme telle. Cela provoquera une accumulation d'air dans la cage thoracique, ce qui vous fera tousser.
La puissance de la batterie de votre cigarette peut être à l'origine de votre toux. Selon que vous soyez un vétéran ou un débutant, adaptez la puissance de votre batterie à votre niveau pour ne pas tousser. A noter que malgré tout, il est possible de vapoter sans tousser. Dans ce cas, comment faire?
Comment vapoter sans tousser?
Diverses astuces peuvent vous aider à vapoter votre e-cigarette sans tousser. Tout d'abord, il est important que vous adaptiez votre façon de vapoter à votre expérience. La première erreur est d'éviter de vapoter comme si vous fumiez des cigarettes, car les techniques diffèrent pour les deux.
De même, utilisez une cigarette électronique suffisamment puissante. Il est recommandé d'opter pour des types indirects de cigarettes électroniques. Ce sont des cigarettes électroniques qui permettent de garder la vapeur dans la bouche un certain temps après l'avoir inhalée, évitant ainsi de tousser pendant le vapotage.
Pour éviter de tousser pendant vos vapes, il faut opter pour des doses raisonnables de nicotine que vous avez la capacité de supporter. Une fois que votre corps s'y est habitué, vous pouvez augmenter la dose de nicotine.
Utilisez un bon e-liquide qui ne vous fera pas tousser. Les e-liquides végétaux sont propices à vous empêcher de tousser. Vous pouvez également opter pour une dose mixte. Il doit être composé de 50 % de propylène glycol et de 50 % de glycérine végétale. Veuillez choisir un e-liquide adapté pour éviter de tousser.
Enfin, rappelez-vous que tousser en vapotant n'est pas grave. Il existe des conseils que vous pouvez pratiquer pour éviter ou réduire la toux pendant le vapotage. Cependant, si votre toux persiste malgré l'application de ces conseils. Il serait préférable pour vous de demander conseil à un professionnel de la santé qui pourra mieux vous guider.
Autres vérités sur le vapotage que vous devriez connaître
Outre le fait que le vapotage peut vous faire tousser, il y a d'autres choses que vous devez savoir sur les e-cigarettes.
Les cigarettes électroniques peuvent provoquer des effets secondaires
A force de vapoter toute la journée, même avec un argus gt, l'action peut créer une bouche sèche, voire une irritation de la gorge. Pour pallier ce phénomène, il est important de rester bien hydraté.
Il n'est pas rare non plus qu'une trop grande quantité de nicotine provoque des maux de tête, des étourdissements ou des nausées. Dans ce cas, il suffit de réduire le taux de nicotine dans l'accessoire.
Il est possible d'être allergique aux cigarettes électroniques
Il n'est pas anodin que le vapotage soit à l'origine d'une allergie. Il peut s'agir d'une allergie de contact à certains métaux comme le nickel. La solution est d'éviter les modèles réalisés avec ces métaux en consultant la fiche produit.
Le problème peut aussi provenir d'un des composants du e-liquide, dont les arômes. Par conséquent, les personnes sujettes aux allergies alimentaires doivent porter une attention particulière aux recettes de e-liquides aromatisés.
Enfin, l'allergie peut également provenir du propylène glycol (PG). Bien qu'il s'agisse d'une allergie rare, elle est souvent confondue avec l'intolérance au PG, qui est plus fréquente. Il faut savoir que l'intolérance se manifeste par des symptômes moins graves comme une toux persistante ou un mal de gorge. La meilleure solution à ce problème est d'opter pour un e-liquide à forte teneur en glycérine végétale. Alors que pour les allergiques, il est recommandé de choisir un e-liquide 100% VG ou végétol.
Cigarette électronique et grossesse ne font pas bon ménage
Fumer du tabac pendant la grossesse comporte certains risques comme une fausse couche, une grossesse extra-utérine ou encore un accouchement prématuré. Or, en France, les statistiques indiquent qu'une femme sur trois continue de fumer pendant cette période. Demandez ensuite l'alternative à la e-cigarette.
Arrêter de fumer peut être difficile et le remplacer par des cigarettes électroniques peut être considéré comme un moindre mal. Cependant, il n'y a aucune preuve pour soutenir le risque réduit des cigarettes électroniques sur le fœtus. Il est donc fortement déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de vapoter, surtout si le e-liquide contient de la nicotine.
Pour éviter de devenir trop stressée, il est recommandé de passer à la cigarette électronique avant le début de la grossesse. Cela abaisse le niveau de nicotine et vous avez de meilleures chances de réussir votre sevrage!